наброшу про деменцию (Ветераны Апокалипсиса)
написал zerocoolka 
, 2026-01-12, 18:26 (227 дней назад)
читала сегодня в фб про предпосылки деменции - дескать когда у вас плавает график сон/бодрствование - дни не похожи друг на друга - значит в мозгу плохо работает зона отслеживания внутренних часов (там в статье было какое то название заумное, который я как обычно не запоминаю) и именно это потом приводит к деменции... Это типа не про жаворонков и сов, а про тех у кого нет закономерности в графике ( если часики поносить и последить за периодами)
--
Морская свинка на выпасе
Очень надеюсь, что у меня всегда будет опция
написал Genbor 
, 2026-01-12, 19:27 (227 дней назад) @ zerocoolka
вмазать перед сном 150 конины, а то и 200
Да можно и попроще напиток
Но после этого я засыпаю даже после стресса 
)) И график не нарушится ))
бывает, когда деменция и без этих признаков.
До 80ти, сердечно-судистая система - причина почти всех подобных заболеваний.
Мониторим давление, делаем УЗИ сосудов регулярно, вот это всё.
--
Мы сделаем вас счастливыми!
угу. сдаем анализы на плохой холестерин... Липопротеин а
написал zerocoolka , 2026-01-12, 21:44 (227 дней назад) @ Stas
потом понимаем что Липопротеин а мы не можем никак изменить и это генетическое и расслабляемся.
--
Морская свинка на выпасе