Техника выполнения становой тяги неплохо помогает в жизни (ДиД)

написал Johny Walker, Одинцово, 2025-10-30, 11:35 (303 дней назад) @ Huan

когда штангу под 100 кг в спортзале тянешь на хотя бы 2-3 раза, поднять примерно 25 кг (колесо R17 в сборе) не составляет никакого труда и при этом привычно держишь спину прямой. Но вся нужно в свое время тренировать, конечно...


Тема полностью: