Я имею в виду серьёзные вроде межпозвонковой грыжи и т.п. (ДиД)

написал Mr. Beard, 2025-08-25, 11:22 (369 дней назад) @ Remos

Какие-то и у меня есть, тем не менее, кило 80-100 подниму без всяких опасений за спину. Только надо правильно прикладывать усилия. Если неправильно, то 10 кг достаточно спину сорвать.


Тема полностью: