Через 10 дней надо повышать дозу, (ДиД)

написал Jabbers , о.Пасихи, 2025-06-22, 16:42 (433 дней назад) @ sese

хотя бы сильно сблизить подходы. Лучше таки штангу и 4 подхода жима раз на 8-12 через день. В другой день спину, а лучше, конечно приседы.

заблокировано

46 просмотров

Тема полностью:

почему нет раздела - Алкоголь. Советы для начинающих ? - БХ, 2025-06-20, 13:16
- Бабой - БелыйР+, 2025-06-21, 00:33
  - Они что-то ломаться стали в последнее время (-) - VadimmF, 2025-06-21, 02:24
    - Бабе - шампанское! )) (-) - БелыйР+, 2025-06-21, 23:16
    - Наверное, истёк срок эксплуатации. (-) - wstgrhnhzb, 2025-06-21, 17:39
  - поскольку тут уже одни старпёры, то ружжо, если оно ваще заряжено, заряжено - sese, 2025-06-21, 00:49
    - Значит надо - Victor_A, 2025-06-21, 08:55
    - Противоречия возникают и несовместимость фактов и понятий (-) - VadimmF, 2025-06-21, 02:25
- Херес тоже тема. (-) - Edward, 2025-06-20, 23:16
- Ягермайстер из морозилки (-23 градуса С) в рюмку из морозилки. - Edward, 2025-06-20, 23:14
  - однако. сильные духом (кино такое было) (-) - БХ, 2025-06-21, 09:07
  - То есть почти полбутылки крепкого алко на голодный желудок? - Victor_A, 2025-06-21, 09:05
  - Из морозилки что-либо пить вообще глуповато. Качественные напитки точно в таком - Mr. Beard, 2025-06-20, 23:20
    - Ягермайстер это особенная "микстура". Действительно пьется лучше из - Edward, 2025-06-21, 12:38
      - Охлаждëнная - да. Но не настолько. (-) - Mr. Beard, 2025-06-21, 14:16
    - переохлажденная водка очень коварна своим замедленным действием (-) - БХ, 2025-06-21, 03:41
      - Она температуры тела всë равно достигает за считанные секунды. Только - Mr. Beard, 2025-06-22, 13:22
    - простите, вспомнилось: однажды сто лет назад на даче у тещи какую-то очень - sese, 2025-06-20, 23:28
      - И вы её грызли? (-) - БелыйР+, 2025-06-22, 11:48
        
        это же деликатес. во рту таяло :))) (-) - БХ, 2025-06-22, 11:51
      - Не мёрзнет при -24, проверено! (-) - VadimmF, 2025-06-21, 02:26
        
        пили при -35. выжили... (-) - БХ, 2025-06-21, 03:56
        
        +1.. но спирт. (-) - vsv, 2025-06-21, 06:53
        
        спирт тоже пили. закусывали плиточным шоколадом - БХ, 2025-06-21, 09:04
      - Нормальная водка просто густеет, становится как глицерин. Но пить еë такую - Mr. Beard, 2025-06-20, 23:30
- вчера в шортс видел челлендж: 90 дней по 100 отжиманий в день. это вштырит - sese, 2025-06-20, 22:54
  - Через 10 дней надо повышать дозу, - Jabbers, 2025-06-22, 16:42
    - как там, на море ? (-) - БХ, 2025-06-22, 17:07
      - Купаемся, на запах ходим, с великов падаем удачно - Jabbers, 2025-06-23, 07:46
  - 100 в день это ни о чем, это 10 в час:) - Lokunarangodage, 2025-06-21, 19:48
  - Странно что молчит главный тренер - Ярослав, 2025-06-21, 14:59
    - Молчит, потому что разговор о сексе с детьми ещё не идёт. (-) - wstgrhnhzb, 2025-06-21, 17:37
  - Не всем доступно.. я в лучшие годы не мог. (-) - vsv, 2025-06-21, 06:50
  - ну и что это дает? - Genbor, 2025-06-20, 23:09
    - морально готовлюсь =) =) =) (-) - sese, 2025-06-20, 23:12
      - обращаю ваше внимание, что наращивание мыш это как начать брить ноги! - zerocoolka, 2025-06-21, 04:31
        
        Кукла, мышцы не трансформируются в жир - Jabbers, 2025-06-23, 07:47
        
        о. интересное. а чем еше разгоняются надпочечники? (-) - zerocoolka, 2025-06-23, 14:05
        
        Ну ты даешь. Это все древние предрассудки - Ярослав, 2025-06-21, 14:50
        
        есть такая штука как эксперимент и практика. - zerocoolka, 2025-06-21, 23:57
        
        Именно - Ярослав, 2025-06-22, 00:12
        
        Несомненно, любое воздействие не может не иметь ответной реакции. Это и физическ - Trali-vali, 2025-06-22, 12:48
        
        А ты не смешиваешь стрижку и бритьё? - wstgrhnhzb, 2025-06-22, 15:24
        
        В нормальном волосяном фолликуле регенерация идет постоянно для обеспечения - Trali-vali, 2025-06-23, 10:21
        
        это лишние знания. от них голова пухнет. - БХ, 2025-06-23, 10:25
        
        зато обеспечивают продолжительность здоровой жизни. (-) - Trali-vali, 2025-06-23, 10:34
        
        после подстригания луковице регенирировать не надо. - zerocoolka, 2025-06-22, 17:19
        
        Это просто родственный миф - Ярослав, 2025-06-22, 15:33
        
        Но с бритьём это срабатывает. - wstgrhnhzb, 2025-06-22, 15:36
        
        Это не бритье - Ярослав, 2025-06-22, 15:50
        
        у лысых проблема не с ростом волос а с умиранием луковиц. Не путай. - zerocoolka, 2025-06-22, 17:26
        
        И кто у нас такие андрогены? - Ярослав, 2025-06-22, 20:53
        
        это про то что лысение изза умирания фоликулы частым бритьем не вылечишь (-) - zerocoolka, 2025-06-22, 23:15
        
        Да я понял уже - Ярослав, 2025-06-23, 18:41
        
        возможно ее беспокоило качество этой процедуры в исполнении медсестер (-) - zerocoolka, 2025-06-23, 23:52
        
        Нет, она была категорически против самой процедуры - Ярослав, 2025-06-24, 20:25
        
        нет. Скорее в том что отрастающие волосы в данном месте колятся. - zerocoolka, 2025-06-25, 00:34
        
        Это стандартная предоперационная процедура - Ярослав, 2025-06-25, 23:23
        
        что брить там где апендицит? или у мужиков волосы на пузе до носа растут? (-) - zerocoolka, 2025-06-26, 15:31
        
        То же самое. Зачем - не ко мне вопрос - Ярослав, 2025-06-26, 18:52
        
        ну я наверное конечно не кучу мужиков видела но у тех кого видела в районе - zerocoolka, 2025-06-26, 22:59
        
        Ты - мой кумир! - Ярослав, 2025-06-26, 23:45
        
        бывает, я покрыт черным курчавым волосом начиная от ступней - Зелимхан Ахматович, 2025-06-26, 23:16
        
        У Елены Юрьевны - Ярослав, 2025-06-26, 23:46
        
        расизм и ксенофобия ! (-) - Зелимхан Ахматович, 2025-06-26, 23:47
        
        Слышал некоторые планируя ребенка делают - Зелимхан Ахматович, 2025-06-25, 00:43
        
        лазерную эпиляцию надо несколько раз делать в том числе на проснувшиеся новые - zerocoolka, 2025-06-25, 01:43
        
        Когда борода у меня росла ещё жиденько, частое бритьё не делало её гуще. - wstgrhnhzb, 2025-06-22, 15:55
        
        зато растут быстрее и отрастают жирнее. (-) - zerocoolka, 2025-06-22, 17:27
        
        Это популярная иллюзия - Ярослав, 2025-06-22, 20:55
        
        Охуян 3.0. Кто-то слышит, но не знает где он, а кто-то даже не слышит. Бывает. - Trali-vali, 2025-06-23, 10:23
        
        Извини, не узнал в гриме - Ярослав, 2025-06-23, 18:31
        
        Если бы это так замечательно и просто работало - Ярослав, 2025-06-22, 15:09
        
        ничего в жир не трансформируется. Просто сгорает лишнее мясо при - Stas, 2025-06-21, 11:28
        
        От булок вниз, вверх или вширь? - wstgrhnhzb, 2025-06-21, 17:41
        
        мышцы никуда не уходят. Нарощенный объем без тренировки становится жиром. - zerocoolka, 2025-06-21, 14:39
        
        То что мышцы не уходят (и не приходят) ты конечно права, так как увеличивается - Trali-vali, 2025-06-22, 12:54
  - И в момент отдыха на скамейке - потеря сознания и смерть в течение 10 минут. - Edward, 2025-06-20, 23:09
    - От футбола умер??? Или от скамейки? Если садишься, то ложишься, а если лег, то - Trali-vali, 2025-06-21, 08:00
    - сдача зачетов по физподготовке для многих оказалась гибельной - БХ, 2025-06-21, 03:56
      - Это для мужиков нормально. 40+\- 5 хоть бегай, хоть пей, но если генетика заложе - Trali-vali, 2025-06-21, 07:58
    - дык - Genbor, 2025-06-20, 23:10
      - Была регулярная. (-) - Edward, 2025-06-20, 23:15
- сидр. (-) - zerocoolka, 2025-06-20, 21:32
  - Вот тут поддержу. Я вообще никогда не понимал, почему - Mr. Beard, 2025-06-20, 23:26
    - нет у нас яблок спиртовых\вкусовых в средней полосе. На югах ограничено, но там - Trali-vali, 2025-06-21, 08:02
      - любые с сахаром нормально преобразуются. (-) - zerocoolka, 2025-06-21, 23:58
        
        А яблоки тогда зачем? Вроде о кальвадосе речь шла а не о самогоне из сахара. (-) - Trali-vali, 2025-06-22, 12:55
        
        не знаю откуда в моем 96 градусном спирте запах зеленых яблок наверное все таки - zerocoolka, 2025-06-22, 14:55
        
        Дома 96 не получить. И если 96 то ни о каких запахах яблок, т.е. сивухи речи - Trali-vali, 2025-06-23, 10:25
        
        спиртометр есть. 2 перегонки 96 градусов. - zerocoolka, 2025-06-23, 14:04
      - да навалом яблок. Но я свои запасы сидра ещё в марте осушил... (-) - Stas, 2025-06-21, 11:29
        
        у меня есть еще 21 года запасы (-) - zerocoolka, 2025-06-21, 23:58
        
        В средней полосе яблок достаточной сахаристости (спиртуозности) в коммерческих - Trali-vali, 2025-06-21, 11:45
      - спиртовые яблоки.. они же молодильные ? :))) мечта. (-) - БХ, 2025-06-21, 10:27
      - Спиртовые яблоки! Ты же мичуринец, академик без корки, - Remos, 2025-06-21, 10:17
- Скрасить дамами! Если свои старые или не дают, то купи молодых давалок! - Dan, 2025-06-20, 21:28
  - Практически несовместимые занятия. - andi, 2025-06-20, 22:03
    - Опытный? )) (-) - БелыйР+, 2025-06-24, 23:26
  - Не надо смешивать 2 удовольствия. И в том и в этом полноты ощущений недоберешь. (-) - vsv, 2025-06-20, 21:52
- Лето - время игристого или белого. Балаклава брют розе, Гевюрцтраминер (Герм.), - Edward, 2025-06-20, 20:09
  - Летом - да. А сейчас вискарик или сухое красное. (-) - Stas, 2025-06-20, 20:37
    - Да, что-то не лето началось :))) Надо крепкого:))) (-) - Genbor, 2025-06-20, 21:26
  - На двоих - 2-3 бутылки. (-) - Edward, 2025-06-20, 20:10
- тут нет начинающих, есть заканчивающие, закончившие - Выпить, 2025-06-20, 18:59
- 200гр водки в ней размочить хлебушек, съесть неспешно (-) - Lokunarangodage, 2025-06-20, 15:13
  - хороший рецепт - воспользуюсь когда все зубы выпадут - БХ, 2025-06-20, 15:15
    - можно с зубами, тут фишка не нажрешься, будешь зол и энергичен - Lokunarangodage, 2025-06-20, 15:19
      - ну да, захорошеет чуток. Рецепту-то несколько сотен лет, + - VL, 2025-06-20, 23:58
      - вот энергичности и опасаюсь :))))) (-) - БХ, 2025-06-20, 15:31
        
        Фенибут какой + по мелочи всякого (-) - Jabbers, 2025-06-20, 16:41
        
        Да фенибута в окрошку эту тоже можно (-) - Lokunarangodage, 2025-06-20, 17:49
- Я ему говорил! - Зачем ты водку спортвейном мешаешь?! А он - Коктэйль, Коктейль! - Фрейфе, 2025-06-20, 14:30
  - БХ там на печень жалуется, а спирт с сахаром так себе сочетание для потрохов (-) - Змий Горыныч, 2025-06-20, 14:49
    - я не жалуюсь. я на нее надеюсь. - БХ, 2025-06-20, 14:53
  - Биттер Лемон хорошо под джин заходит , подтветждаю - Ugen, 2025-06-20, 14:41
    - Довольно универсальный растворитель и разбавитель, много подо что заходит. (-) - Mr. Beard, 2025-06-20, 15:19
      - мощнее фанты лимон ? (-) - БХ, 2025-06-20, 15:36
        
        "в моменте" ставлю опыты, смешиваю смелую воду с фантой и + - VL, 2025-06-21, 00:06
        
        Вообще никогда еë не рассматривал в таком качестве. (-) - Mr. Beard, 2025-06-20, 19:55
- С пивом очень хорошо стыкуется виски - Ugen, 2025-06-20, 14:12
  - если пиво не жигули, а виски не Джеймсон, то нахрена их сочетать? - Змий Горыныч, 2025-06-20, 14:52
  - джемесон прекрасно сочетается с гинесом... - V-AD, 2025-06-20, 14:47
  - Но если жигули, то хорошо с джемесоном, да :))) (-) - Genbor, 2025-06-20, 14:20
    - Тогда плохо все с самого начала (-) - Ugen, 2025-06-20, 14:38
- Так это ДиД тема, не надо новую - Genbor, 2025-06-20, 13:52
- любое пойло менее 20 градусов. водочными рюмками:) (-) - Jabbers, 2025-06-20, 13:47
  - надо чтобы не возникла излишняя активность-вот в чем проблема - БХ, 2025-06-20, 13:48
- А чего там советовать? Наливай да пей ;) (-) - Gims, 2025-06-20, 13:39
- Наливаешь граненый стакан обычной водки, берешь лимон, разрезаешь пополам, - Змий Горыныч, 2025-06-20, 13:31
  - страшно. это надолго... (-) - БХ, 2025-06-20, 13:35
    - тогда слегка модифицированный коктейль "Джеймса Бонда" - Змий Горыныч, 2025-06-20, 13:38
      - Исключительно от отечественного производителя - Gims, 2025-06-20, 13:56
        
        приезжал ко мне дальний - БХ, 2025-06-20, 14:03
        
        А были когда то и мы рысаками (с) :) - Gims, 2025-06-20, 15:00
        
        Список не полный. Где Кавказ?:) (-) - водомер(ка), 2025-06-20, 20:27
        
        Может, в верхнем ряду, рядом с "Агдамом"? - wstgrhnhzb, 2025-06-20, 21:32
        
        три семерки продавались в магазине диета в Петровско-Разумовском проезде - БХ, 2025-06-20, 15:18
        
        На углу с Писцовой. Только это не Диета была, а обычный продуктовый - Красный, 2025-06-22, 11:35
        
        может быть. просто надпись запомнилась. диета-портвейн:))) - БХ, 2025-06-22, 11:47
        
        Тоже кажется что магнолия, но винный на углу Петровско-разумовского и Писцовой - Красный, 2025-06-22, 13:30
      - а потом допить что останется. опять надолго. не время сейчас - БХ, 2025-06-20, 13:45
- глинтвейну навари (-) - V-AD, 2025-06-20, 13:20
  - погода способствует (-) - zerocoolka, 2025-06-20, 21:33
  - забыл уже когда последний раз варил - БХ, 2025-06-20, 13:27