Так же как и аэробные нагрузки (ДиД)

написал Remos, 2025-05-25, 22:43 (461 дней назад) @ водомер(ка)

Адаптирует сердечно-сосудистую систему к увеличивающимся нагрузкам, повышая выносливость. Тебе нужно в терминах сжигания жира и окисления кислорода все пояснять?


Тема полностью: